5天健康重整計劃

5天健康重整計劃可助您快速展開健康的生活模式，克服對甜食的渴求，並與典型西方飲食習慣說再見。














均衡飲食有助身體健康

五天健康重整計劃是一個方便、容易執行的健康計劃。每天以USANA大量營養優化劑的奶昔及健康粑代替餐膳，並額外進食蔬菜和水果各一個份量。

此外，您亦應服用USANA營養產品，飲用64至80盎司水，以及每天步行約30分鐘。

「時尚的胡亂節食飲食潮流只能是個短暫的方案，並不能為達致理想體重提供長治久安的解決辦法。重整健康計劃是您展開全新、健康生活方式的第一步。」
--史特蘭醫生是營養醫學的權威

重整健康，從未如此輕鬆

5天健康重整計劃建基於營養，助您健健康康地達到減肥目標：
15包營養餐（雜錦套裝包括多款口味的營養餐，如巧克力味、野草莓味和香草味）　　
5塊花生味營養粑
5塊檸檬味營纖粑
5包健康套裝100（包括上午包及下午包）
五天健康重整計劃光碟一張
五天健康重整計劃指南一份
五天健康重整計劃磁石一塊

避免副作用

大部份人都能輕鬆地完成5天健康重整計劃。只有少數人會有不適症狀，如感到頭痛、疲倦、眩暈或腸胃不適。如果身體有特別症狀或正處服藥期間，我們建議您在展開健康重整計劃前，先諮詢醫生的意見。

如感到頭痛、疲倦、肌餓或眩暈，可額外進食一份水果或蔬菜。切勿讓自己過於挨餓，才可成功完成健康重整計劃。

如有便秘現象，可增加喝水的份量。如有胃腸氣脹，可在藥房購買有助消化豆類的藥物，如Beano(R)。倘情況在二十四小時內仍未改善，請停止健康重整計劃，並諮詢醫生的意見。

「向甜食說不」小百科

• Set goals & review them daily
• 為自己設定目標，並每天加以檢討
• 檢視您的進度
• 尋求朋友的支持與好友一起展開計劃
• 預先作好計劃
• 經常帶備USANA粑，以便隨時享用健康小吃
• 避免劇烈運動
• 為增加健康奶昔的口味，可加入香草或其他味道
  為增加健康奶昔的濃稠口感，可加入冰塊一起攪拌