5天健康重整計劃－－常見問題

健康重整計劃進行期間，可否喝梳打汽水或其他不含卡路里的飲品？

可以，但不可過量。只要所飲用的飲品不會刺激食慾，而您亦飲用健康重整計劃所建議飲用的水份即可。

我可以喝咖啡或茶嗎？　

可以，只要飲品不含卡路里（即不含糖份或奶油），而您亦飲用健康重整計劃所建議飲用的水份即可。

我可以用脫脂奶或豆奶來調製計劃中的飲品嗎？

健康重整計劃進行期間，建議使用水來調製飲品，因為牛奶或豆奶會每天為您帶來額外250至300個卡路里。

健康重整計劃需要隔多長時間再進行一次？

您可每三個月便進行健康重整計劃一次。請記著，計劃的目標是協助您改變不健康的飲食習慣。在完成五天計劃後，您可根據自己的健康和體重目標，選擇方案一或方案二的飲食方式。

糖尿病患者可否進行健康重整計劃？

我們建議糖尿症病患者先諮詢醫生的意見，以決定健康重整計劃是否適合他們。計劃中的食物應視作健康產品。一般而言，視乎糖尿病患者的病程，他們大部份都可以選用健康重整計劃。在完成5天健康重整計劃後，您可根據自己的健康和體重狀況，在「繼續纖體」或「保持健康體重」兩個方案中任擇其一。

兒童可否進行健康重整計劃？

兒童不宜進行健康重整計劃。健康重整計劃所提供的能量，不足以維持兒童身體的正常發育。除非得到醫生指導，否則，十八歲以下的兒童不宜進行有關計劃。

服食藥物者或病人，可否進行健康重整計劃？

如果您正服食藥物或患病，進行健康重整計劃前，應先諮詢醫生的意見。

處於懷孕或哺乳期的婦女，可否進行健康重整計劃？

處於懷孕或哺乳期的婦女不宜進行健康重整計劃。健康重整計劃所提供的能量，不足以維持胎兒的發育，或哺乳期間婦女製造乳汁的需要。處於懷孕或哺乳期的婦女，只可在醫生監察及指示下，進行健康重整計劃。