繼續纖體

於完成5天健康重整計劃後，您可繼續維持健康生活習慣！根據以下簡單程式，以達致理想體重，重拾健康*：

• 以USANA的代餐奶昔營養餐代替兩頓餐膳 在小點時間，吃一塊USANA健康粑
  進食一頓低血糖指標 [link to suggestions page] 的餐膳和一頓低血糖指標的小點。
• 開始展開溫和的運動 [link to exercise page] 計劃。
• 開始時，可每天步行 10,000 步。
• 服用基本營養素

「作為一位奧林匹克選手，我需要經常保持最佳狀態，而其中一個方法，就是必須要吃得健康，而服用USANA大量營養素優化劑就是我的選擇。」
--奧運金牌得主、前全國大學生體育協會籃球賽冠軍珍妮花‧阿梓

在進行「繼續纖體」方案期間，您可隨便進食大量新鮮水果蔬菜和低脂肪蛋白質；避免進食高血糖指標食物，如糖、麵包、麵粉、米飯、穀類、麵條和馬鈴薯。您可飲用健怡汽水、咖啡或茶；您亦可以用牛奶或豆奶來開調營養餐奶昔，惟必須注意避免攝取不必要的卡路里。

您需要下定決心，貫徹目標，並相信自己可以成功！您很快便可作好準備，展開繼續纖體方案，得到長遠的健康。

28天的供應
6 罐營養餐
2 盒 USANA健康粑


「向甜食說不」小百科

• 覺得飢餓時，可進食茶點一次
• 小心進食的份量限
• 制飲用含糖汽水或酒精類飲品
• 以水果及果仁代替薯片及糖果